SXM150 Smith Machine
Entdecke den Konfigurator unserer SXM150 und konfiguriere dein Home Gym! Finde passendes Zubehör wie Hantelbank, Griffe und Bodenschutzmatten, ganz nach deinen Zielen. Ausgestattet mit geführter Langhantel, Kabelzug und Klimmzuggriffen kannst du über 100 Übungen auf nur 3,3 m² trainieren.
1.099,00 €
Was ist eine Smith Machine und wie unterscheidet sie sich von anderen Kraftstationen?
Eine Smith Machine ist ein multifunktionales Fitnessgerät, das speziell für geführte Krafttrainingsübungen entwickelt wurde. Im Vergleich zu klassischen Kraftstationen bietet sie eine geführte Langhantelstange, die durch Sicherheitsmechanismen wie Stopper und Führungsstangen unterstützt wird. Dies ermöglicht ein sicheres Training mit schweren Gewichten, auch ohne Trainingspartner. Klassische Kraftstationen kombinieren meist Kabelzüge und vorinstallierte Gewichtsblöcke, während bei der Smith Machine die Gewichtsbelastung über Hantelscheiben erfolgt.
Was ist die SXM150 und wofür wird sie verwendet?
Die SXM150 Smith Machine ermöglicht ein ganzheitliches Training mit über 50 Übungsvarianten. Dazu gehören klassische Übungen wie Kniebeugen, Bankdrücken und Rudern sowie Kabelzug- und Isolationsübungen. Sie eignet sich gleichermaßen für Einsteiger und Fortgeschrittene, da sie sowohl geführte Bewegungsabläufe als auch freies Training kombiniert.
Welche Vorteile bietet das Training mit der SXM150?
Die SXM150 bietet zahlreiche Vorteile für effektives Krafttraining:
- Sicherheit: Die geführte Langhantelstange mit Sicherheitsstoppern und die verstellbaren Sicherheitsarme minimieren das Verletzungsrisiko.
- Vielseitigkeit: Mit über 50 Übungsvarianten für Ganzkörper- und Isolationsübungen ist das Training individuell anpassbar.
- Stabilität & Langlebigkeit: Der massive Stahlrahmen sorgt für hohe Belastbarkeit und eine lange Lebensdauer.
- Kombination aus geführtem und freiem Training: Ermöglicht sowohl geführte Bewegungsabläufe für mehr Kontrolle als auch freies Hanteltraining für maximale Muskelaktivierung.
- Platzsparendes Design: Ideal für Home Gyms, da mehrere Trainingsgeräte in einem System vereint sind.
Was ist der Unterschied zur SXM200?
Der Hauptunterschied zwischen der SXM150 und der SXM200 liegt in der Art der Gewichtslast und dem Preis:
- Die SXM150 verwendet Gewichtsscheiben, die flexibel aufgeladen werden können, und ist dadurch vielseitig und kompakt.
- Die SXM200 verfügt zusätzlich über fest verbaute Gewichtsblöcke, die durch Kabelzüge bewegt werden. Sie bietet dadurch ein komfortableres Training, ist jedoch deutlich teurer.
Für welche Fitnesslevel ist die SXM150 geeignet?
Sie ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet, da die geführte Bewegung ein sicheres Training ermöglicht und sich die Gewichtsbelastung individuell anpassen lässt.
Kann die SXM150 auch für Ganzkörpertraining genutzt werden?
Ja, die SXM150 ermöglicht Übungen für alle wichtigen Muskelgruppen, darunter Beine, Brust, Rücken und Schultern.
Welche Sicherheitsfunktionen hat die SXM150?
Die Maschine verfügt über Sicherheitsbauteile wie J-Haken oder Sicherheitsstopper an der geführten Langhantel, die das Gewicht auf jeder Höhe fixieren können, um ein sicheres Training zu gewährleisten, auch ohne Trainingspartner. Damit können sie bedenkenlos mit schwereren Gewichten Ihr Limit aufs neue pushen.
Wie viel Platz benötigt die SXM150?
Die Smith Machine hat die Abmessungen 199,5 x 163 x 222 cm (LxBxH) und sollte auf einem festen, ebenen Untergrund aufgestellt werden. Empfohlen wird ein Freiraum von mindestens 2 m hinter dem Gerät und 1 m an den Seiten, um sicheres und komfortables Training zu gewährleisten.
Was ist im Standard Zubehör der SXM150 enthalten?
Die SXM150 wird mit umfangreichem Zubehör geliefert, darunter:
- Latzugstange
- Kurze Rudergriffstange
- Trizepsseil
- Einzelne Griffe
- Fußmanschette
- Sicherheitsarme
- Verlängerungsketten und Karabiner
- Squat Polster
Ist die SXM150 mit zusätzlichem Zubehör kompatibel?
Ja, die SXM150 kann mit optionalem Zubehör erweitert werden, um das Training noch vielseitiger zu gestalten. Dazu gehören:
- Jammer Arm
- Monolift
- Dip-Stange
- Leg Holder
- T-Bar
Welche weiteren Produkte sind gut für das Training mit der SXM150?
Sie können über 50 Übungen trainieren. Häufige Übungen sind:
- Kniebeugen
- Wadenheben
- Schulterdrücken
- Bankdrücken
- Latziehen
- Rudern
- Deadlifts
Wie pflege und reinige ich die SXM150?
- Regelmäßig alle Schrauben und beweglichen Teile überprüfen und nachziehen
- Gleitführungen und bewegliche Teile mit leichtem Öl schmieren, um Verschleiß vorzubeugen
- Gerät mit einem feuchten Tuch und mildem Reinigungsmittel säubern (keine aggressiven Chemikalien verwenden)
Wie viel Gewicht kann auf der SXM150 verwendet werden?
- Maximales Benutzergewicht: 125 kg
- Maximale Belastbarkeit der geführten Langhantelstange: 150 kg
- Maximale Belastbarkeit der Kabelzüge: 100 kg pro Seite
Gibt es eine passende App für das Training mit der SXM150?
Ja! Mit der Sportstech Live App können Sie Ihr Training digital optimieren.
Die App bietet:
- Individuelle Workouts mit professionellen Trainern
- Interaktive Outdoor-Videos
- Trainingsmetriken & Fortschrittsverfolgung in Echtzeit
- Challenges & Rankings für extra Motivation
An wen kann ich mich bei Fragen oder Problemen wenden?
Bei Fragen zu Lieferung, Retouren, Defekten oder Anleitungen wenden Sie sich gerne an unseren Kundenservice.